L’association de marche Nordique domiciliée à la mairie de Lans, propose depuis 6 ans des sorties de marche nordique encadrées par des professionnels tous les vendredis après-midi.
Depuis un an, l’association est habilitée par Prescri’Bouge pour proposer du sport-santé.
Ainsi, chaque vendredi après-midi, l’association propose du Sport-santé réservé aux personnes en situation de démarrage ou de reprise d’activité physique après un arrêt pour diverses raisons : santé, professionnelle, maternité, …
Les accompagnateurs ont suivi une formation spécifique de Coach santé habilitée par Prescri’Bouge ce qui leur permet d’encadrer ces sorties.
S’appuyant sur la marche nordique, les accompagnateurs proposent une activité douce et progressive en fonction des possibilités de chacun, ponctuée d’exercices respiratoires, d’étirement, d’équilibre, de renforcement musculaire, …
Une sortie de découverte gratuite est proposée à toutes les personnes qui seront adressée par la commune.
Tarifs :
- Gratuit pour les bénéficiaires des CCAS du plateau.
- Seule reste à charge l’adhésion annuelle de 30€.