Jeudi de 19H00 à 20H30  Salle des Fêtes

Objectifs

Venez découvrir en toute convivialité et en musique, des activités physiques diversifiées, enrichies par des méthodes et du matériel spécifique. Vous pourrez ainsi développer ou entretenir vos capacités physiques : coordination motrice, souplesse, équilibre, fonctions cardio respiratoires, force musculaire… grâce à des chorégraphies toujours différentes, du renforcement musculaire, du stretching, de la relaxation, des massages…

 

 

avec Nadine Guillaume